[valerchi]

что сейчас)))

И 91.1кг
Диета то работает не сорваться бы)))

Динамика 17.02 по сегодняшний день.
Хотя надо наверное все же сделать это нормой хочется и лет через 10 выглядеть не хуже.
И победить главного врага -ЖИВОТ и БОКА!
А вообще есть на работе один знакомый ему где то 45 и в свои 45 дядька подтянут и подкачен. Вот это на кого я думаю стоит ровняться. Не то что начальник да и все того же возраста (на работе).

@темы: спорт, доипосле

Comments

[Пораззоно]

valerchi, классно, что взялся за себя Просто молодец, я тоже стараюсь в форме более-менее себя держать

[valerchi]

Пораззоно, чето тяжело это дается)))
если ничего не делать то ни в один костюм не влезу)))

[Пораззоно]

valerchi, главное не сдаваться, все у тебя получится!

[valerchi]

Пораззоно, ооууеее будем секси)))