Стодневка
День 17
6/10/10/10 * 5
Приседания с 15 блинчиком
10/5/10/5 * 2
Пресс с 10 блинчиком
Бассейн 20-25 минут
Самочувствие как то не очень.
Вес 90.6 если в прошлый раз это юыло натащак то сегодня после завтрака (шаверма с чаем) + чай дома и колбаса.