был на родительском собрании и теперь оплата охраны это "пожертвование" с заключенным договором. помому какой то абсурд.
км сегодня 6.45 (видимо это мой предел(((()
посмотрим потренируемся
подтягивания 3-2 2-3 остальное еденицы до 25 + несколько полу подтягиваний широким хватом и пара не получившихся
отжимания на брусьях 3*5
немного потянулся но по-моему тоже как то не особенно идет.
а руки то болят ладно бы мышцы но эти мози и сустав блин((((с этим надо что то делать.
под конец тренировки появился туман